重量挙げチャンプだい 筋トレ歴15年！元重量挙げ競技者で全国大会優勝者。数々の試合を総ナメ。「重量挙げチャンプだい」です！ 詳しいプロフィールはこちら！重量挙げってなかなか結果でなかったり、コツコツと努力してやったけど重量全然挙がらずに途中で挫折したりしますよね。 あこがれのモテマッチョも夢のまた夢・・・。 そうするとモチベーションもガタ落ちですよね。 しかし、大丈夫です。重量挙げチャンプの僕が、重量挙げの底上げに役立ち最短マッチョになれる！そんなアイテムを実体験のもと厳選しました！ これさえ知ってしまえば、あなたは努力が報われずマッチョをあきらめていた絶望から解放されることマチガイないでしょう。 そんな理想のマッチョライフに直行できる毎日へご招待しましょう。
- 「マッチョになるのに効率がいい重量挙げをもっと充実させたい・・・。底上げするアイテムとかないかな・・・」 そんなあなたに朗報です！
- 「重量挙げでアンモニアが気付け薬になるって本当？」
- 「何で重量挙げの選手ってアンモニアを嗅いだりするの？」
- 「アンモニア嗅ぐとめっちゃパワー出るって本当？」
重量挙げの大会をご覧になったことはありますか？
クンクン嗅いでるあの小さな瓶・・・実は「アンモニア」です。
しかし、アンモニアの特徴や効果、使い方をちゃんと理解してからは、普段の練習で適度に使うことでいつもよりパワーが漲ったりいいことづくめに！！
- アンモニアの知られざる効果・身体への影響とは？
- アンモニアって実は使っちゃいけない危ないもの？
- 重量挙げ時に使うとパワーが発揮される理由
- 具体的な使い方
これを読めば、明日からアンモニアを上手に使って重量挙げ、筋トレをさらにレベルアップさせることマチガイないでしょう！闘争本能を刺激し、マッチョな体つくりを目指そう！！
Contents
アンモニアのヤバい効果って何？
筋トレや競技において使用されるアンモニアは、神経細胞を刺激して闘争本能や集中力を高める効果があります！
アンモニアのあの尿臭のような刺激臭が鼻腔を通ると神経が研ぎ澄まされる感覚になります。
気つけ薬などに使用され、意識をクリアにさせます。
特に重量挙げやパワーリフティングの競技前や練習において使用されるシーンが多いです。ハードなトレーニーにも刺激を与えてテンションをMAX！！！にする目的で使用されることもあります。
ハンマー投げ・重量挙げ・格闘技などの選手は気合を入れるためといった、精神的な効果を求めているとのことでした。
- アンモニアを嗅ぐと闘争本能や集中力を高めることができる！
アンモニアってまさか違法薬物なんじゃ・・・
アンモニアはドーピングリストにはありませんのでご安心ください。
そのため、競技上特に使っても違反ではありませんので何も問題はありません。
しかし強度性能を決定する際のアンモニアのにおいの有効性に関する科学は非常に弱くもしかしたらプラシーボ効果という話も。
ただ先ほども言った通り、アンモニアを嗅ぐと気分が鼓舞したり、集中力が高まるという声は多いので、その効果が全く無いということではなさそうですね。
今でも格闘技の方々の中では、アンモニアが肺の機能を高める効果があると信じられています。
2018年ロシアで開催されたサッカーのワールドカップでは、ロシア代表の選手達はアンモニアを嗅いで試合に臨んでいました。
その結果もあったためかロシア代表はベスト8という素晴らしい結果を残しています！
- ドーピングリストにないので違法薬物ではない。
人体への影響
とはいえ、アンモニアといえばあのキョーレツなニオイです。あんなニオイを頻繁に嗅いで大丈夫なの？と心配ですね。
実際、アンモニアを「多量に」吸入 すると・・・
- 灼熱感
- 咳
- 息苦しさ
- 息切れ
- 咽頭痛
などが起こるといわれており
さらに眼に入ると結膜浮腫などを起こす恐れがあります。
2,500～6,500ppmにさらされると30分で生命に危険が及びます。 ※労働環境における許容濃度は50ppmです。
- すばらしい効果ではあるけど多量に吸入せずに少量を心がける。
使用方法と使用上の注意
使用方法と注意点
スポーツ選手などは小さなボトルやコットンに染み込ませたものを嗅ぐというのが主流のようです。
アンモニア臭を染み込ませた小さな紙を個包装にした持ち歩けるタイプも海外のアマゾンなどで販売しています。試してみたい方はまずはそちらを使用するのが比較的安全でしょう。
- ジムなどで重量挙げ（筋トレ）する場合は小ボトルやコットンを使って周りに迷惑がかからない程度に使おう。
- 過度の使い過ぎには注意しよう。その日のメインの重量を扱う時に使うのがベスト。
実際に使用してみた感想
結論からいうと、嗅ぐとマジでここぞっていう重量をブチ挙げることができます！
実際ボクも日々ジムを利用している中で、更新したい重量があるときに「アンモニア」使ってます！
①アンモニア水の購入
Amazonで購入しました！100mLで328円です。めっちゃ安かったです！
開けるとこんな感じです。
②容器類の購入
まずはボトル。小さくて持ち運びに便利。ダイソーで買いました！３個セットでおトク！
③容器にアンモニア水を入れる
先が数滴ずつ垂らしやすい構造になっているのでスポイトがなくても安心です。
少し垂らすだけで強烈なにおいが持続するのでコスパは最強です。
④実際に重量挙げ時にアンモニアを嗅いでみる！
嗅いだ結果・・・集中力が上がりました！
結論
- 嗅ぐとツンとする香りが脳内に響く
- 散らばった意識が匂いと刺激にフォーカスされる
- 脳内がクリア？になる感覚
アンモニアとこのグッズを併せて重量挙げを行うだけでグングンマッチョに近づくことが可能です！
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まとめ
- ヤバい効果⇒嗅ぐと闘争本能や集中力を高めることができる。
- 違法薬物ではない⇒ドーピングリストに載ってない。
- 多量に使用しないようにする。
- 過度に使いすぎず、絶対に重量を挙げたいと思う場面で使う。
重量挙げを始めたばかりで最近スランプに陥っている方などはアンモニアの効果を一度試してみてはいかがでしょうか。
アンモニアとさらに最強筋トレグッズ併用することでマッチョへの到達は格段にアップします・・・
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サイト管理人プロフィール学生時代に全国大会優勝。大学にスカウトされて４年間続ける。関東大会優勝連覇、全日本大会３位入賞。男子最優秀賞受賞。社会人になってもジムで筋トレの生活を取り入れている。（モテたいため）
- 名前：重量挙げチャンプだい
- その正体：重量挙げ元全国大会優勝者
- 重量挙げ・筋トレ経験者（トータル15年）
- 趣味：筋トレ。アニメ鑑賞。ドライブ。
- 筋トレのきっかけ：腕相撲強くなりたかった。マッチョになりたかった。
- 詳しいプロフィールはこちら！ →【プロフィール】：重量挙げチャンプだいの話
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